みなさま、こんにちは。太子道鍼療院の樽井です。
８月の休業日をお知らせいたします。

定休日の木曜日と、８月８日（土）から14（金）までお休みさせていただきます。

連日の猛暑が続いていますね。
汗をかきすぎることで「気」と「陰（体の潤い）」が同時に消耗し、夏バテ・だるさ・食欲不振へとつながります。この時期の養生のポイントは、消耗を防ぐこと、そして冷房や冷たい飲み物による冷えを予防することです。
「常温や温かい飲み物を」と東洋医学ではよく言われますが、この暑さではさすがに難しいですよね。冷たいものを摂る際は、胃腸への負担を意識してゆっくり少量ずつ、食事では消化のよいものを選び栄養をしっかり補うことを心がけましょう。
そして夜は早めに休み、心を静める。それが夏の養生の基本です。

ぜひお試しください。

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。